Cada año, el 17 de mayo, se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión. Esta fecha busca crear conciencia y promover los esfuerzos globales para prevenir, diagnosticar y controlar esta enfermedad. La hipertensión es el principal factor de riesgo para padecer patologías cardiovasculares, las cuales han sido la principal causa de mortalidad general en Caldas durante la última década.
Preocupación por el Manejo de la Hipertensión
Alba Rocío Ospina, profesional de apoyo de la Dimensión de Enfermedades Crónicas no Transmisibles de la Dirección Territorial de Salud de Caldas (DTSC), indicó que desde 2012 hasta 2022, las enfermedades cardiovasculares han sido la principal causa de mortalidad en el departamento. Esta situación está relacionada con una pobre adherencia o mal manejo de la hipertensión arterial. La hipertensión es conocida como una enfermedad silenciosa, ya que sus síntomas suelen ser inespecíficos y se confunden con otras afecciones. No obstante, es vital prestar atención a ciertos signos de alarma, como un dolor de cabeza intenso, visión borrosa o sensación de pitos en los oídos, que pueden ser indicativos de hipertensión y requieren consulta médica inmediata.
Recomendaciones para la Prevención
Para prevenir la hipertensión, Ospina recomienda:
- Alimentación saludable: Tener una dieta baja en sodio y rica en frutas y verduras.
- Actividad física: Hacer al menos 150 minutos de ejercicio a la semana.
- Consumo responsable de alcohol: Reducirlo o evitarlo por completo.
- Cesación de tabaco: Reducirlo o eliminarlo.
- Mantenimiento de un peso adecuado: Controlar el peso corporal.
Para quienes han sido diagnosticados con hipertensión, es crucial mantener hábitos de vida saludables y seguir rigurosamente el tratamiento médico prescrito. Ospina destacó la importancia de asistir a controles médicos regulares y tener buena adherencia al tratamiento farmacológico, según lo indicado por el médico.
El Día Mundial de la Hipertensión busca educar a la población sobre los riesgos y síntomas de esta enfermedad, fomentando una cultura de prevención y control que pueda salvar vidas y mejorar las condiciones de quienes la padecen.
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