Este 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una oportunidad para tener presente la importancia de la prevención.
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Prevalencia en Manizales
En Manizales, se han identificado 542 casos de cáncer de mama en los últimos años (2018 – 2022), incluyendo 5 casos en hombres, lo que refleja una alta tasa de incidencia.
Tipos de Carcinoma de Mama
El carcinoma de mama puede ser in situ o invasivo. La detección temprana es esencial para su tratamiento efectivo.
El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en Colombia, con Manizales reportando 184 muertes entre 2019 y 2022. En septiembre de 2023, se notificaron 99 nuevos casos.
Recomendaciones de la Secretaría de Salud:
- Mantener una alimentación balanceada y rica en fibra.
- Reducir el consumo de azúcares y grasas.
- Hacer ejercicio diariamente durante al menos 30 minutos.
- Mantener un peso adecuado.
- Evitar el cigarrillo y el alcohol.
- Realizar autoexámenes de mama mensualmente, a partir de los 20 años.
- Solicitar una mamografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares, o a partir de los 40 si no los tienes.
- Ante señales de alarma como bultos o cambios en los senos, consultar al médico inmediatamente.
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